Papillote silicone au saumon et poireaux ciboulettes

Publié le par Les balades gourmandes de Marion

Coucou mes gourmands !!

 

Un peu de "diet" ça fait pas de mal alors vous allez avoir une petite série de recettes avec ma papillote en silicone. C'est sain, rapide et diététique ! et puis c'est super bon en plus alors pourquoi s'en priver .

Alors pour commencer cette série je vous propose une papillote de saumon aux poireaux.

 

 

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Pour une personne, il vous faut:

  • Une papillote silicone individuelle
  • Un blanc de poireaux
  • Un pavé de saumon
  • De la ciboulette
  • sel poivre

 

En route pour la recette:

 

Emincer le poireau et le mettre dans la papillote.

 

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Enlever la peau et les arrêtes du saumon.

Le poser sur le nid de poireaux.

Ciseler la ciboulette, saler, poivrer.

 

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Mettre le couvercle et placer au micro onde 3minutes selon la taillle de votre pavé de saumon.

 

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3minutes plus tard ça donne ça :

 

P1080384.JPGbis

 

Bon Ap' !!

 

bonne journée à vous

Publié dans Balades Salées

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sespetitsriens 21/10/2011 12:55


Rho! mais comment je l'avais pas vu cette recette !!!! Grrrr! J'avais pas les yeux bien en face !!!! Encore une fois cela à l'air trèèèèès bon ma cousine. j'ai pas de silicone mais peut être qu'en
papillotes ça pourrait aller non ? Biz
;-)


Les balades gourmandes de Marion 21/10/2011 13:12



oui papillotte alu mais par contre au four pas miocro onde. pour le temps ça doit etre plus long car le micro onde c'est vraiment expresse. mais le principe est le mm :)bisou



Cupcakes en folie et autres douceurs 19/10/2011 23:10


Un vrai régal!! J'aime bcp ce genre de plat miammm!


Les balades gourmandes de Marion 20/10/2011 08:22



Merci beaucoup! contente que ça te plaise



noviceencuisine 19/10/2011 20:35


Un petit delice! :)


Les balades gourmandes de Marion 19/10/2011 20:47



maxi plaisir :)